رياضة

عبد الله الحاج صادق … مهارات حراس المرمى الأساسية

متابعه/ على صبري
مهارات حراس المرمى الأساسيّة
لمركز حراسة المرمى في كرة القدم خصوصيّة مُميّزة عن باقي المراكز في الملعب في كرة القدم، فإنّ المهارات المطلوب توافرها في حارس المرمى تكون على النّحو الآتي:
مهارة استلام الكرة، وتشمل:
استلام الكرة المُتدحرجة على الأرض.
استلام الكرة المُرتدّة بعد ارتطامها بالأرض.
استلام الكرة وهي على ارتفاع قليل.
استلام الكرة وهي على ارتفاع الصّدر.
استلام الكرة وهي على ارتفاع الرّأس.
استلام الكرة العالية.
استلام الكرة الجانبيّة .
استلام الكرة الجانبيّة مع الارتماء.
استلام الكرة أو خطفها من الخصم.
المهارات الهجوميّة: وتُقسم إلى نوعين هما :
مُناولة الكرة باليد، وتشمل: مناولة الكرة الأرضية، والكرة العالية التي تكون بمستوى الكتف أو من جانب الجسم. مناولة الكرة بالقدم، وتشمل: ضربة المرمى، ومناولة الكرة بعد إمساكها.
المهارات الدفاعيّة، وتشمل: إمساك الكرة.
التقاط الكرة الأرضية من وضع الوقوف.
مسك الكرة الأرضية مع ثني السّاق.
مسك الكرة المتوسطة الارتفاع.
مسك الكرة الجانبية متوسّطة الارتفاع.
مسك الكرة العالية فوق الرّأس.
مهارات الارتماء لمسك الكرة:
الارتماء لمسك الكرة الأرضيّة.
الارتماء لمسك الكرة العالية.
إبعاد الكرة، وتشمل:
إبعاد الكرة مُنخفضة الارتفاع دون الارتماء.
إبعاد الكرة العالية دون الارتماء.
إبعاد الكرة مع الارتماء.
إبعاد الكرة الأماميّة.
إبعاد الكرة العالية.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى